«На одной силе воли далеко не уедешь»: врач о том, почему здоровое питание — это не про запреты

«На одной силе воли далеко не уедешь»: врач о том, почему здоровое питание — это не про запреты

Сегодня, 16 октября, во всем мире отмечают День здорового питания. Хороший повод внимательнее посмотреть на то, что лежит в наших тарелках. Многие уверены, что здоровое питание — это дорого, что вес растет из-за гормонов, что надпись «без сахара» на упаковке означает пользу.

Почему рацион амурчан далек от идеала, о мифах, связанных с правильным питанием, уловках производителей и простых шагах к здоровью — в публикации АСН24: https://asn24.ru/~837Sc

Фото: magnific.com

#общество