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Insomnio crónico y su efecto en la día a día de quien lo padece

El insomnio crónico —definido clínicamente como la dificultad para conciliar o mantener el sueño al menos tres veces por semana durante tres meses o más— afecta de manera profunda e integral la vida diaria de aproximadamente el 10% al 14% de la población adulta

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